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aos poucos vou conseguindo 💪😊
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 44,42g | Carbh: 131,11g.
Desayuno: Boa Nata Queijo Prato Bola, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café. Almuerzo: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Smash, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Quinoa Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Banana Prata, Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Ameixa . más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de biancalfa
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