Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 87,94g | Prot: 140,40g | Carbh: 45,84g.
Desayuno: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milfina Butter , Räucherlachs. Almuerzo: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken. Cena: Avocado, Paranüsse, Chicoree, Gurke (Geschält), Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Purland Sauerbraten Vom Rind, Speckwürfel, Gekochtes Sauerkraut. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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