Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 87,34g | Prot: 98,29g | Carbh: 116,61g.
Desayuno: Rukola, Łaciate Masło Extra, Putka Chleb Razowy Żytni, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella Light, Podwójne Espresso z Miodem, Pomidory. Almuerzo: Włoszczowa Maślanka Naturalna. Cena: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Pieczarki Smażone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Rzodkiewka, Putka Chleb Razowy, OSM Garwolin Twaróg Śmietankowy, Kaufland Pomidor. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bacharetro
|