Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 67,90g | Carbh: 252,91g.
Desayuno: Metzgerfrisch Bierschinken, Alnatura Erdbeere Fraise, Vom Land Imkerhonig , REWE Bäcker Brötchen, Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Fleischsalat, Maisbrötchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Combino Spaghetti (Gekocht), Ja! Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Buttella Sonnenblumen Öl. Cena: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Proteine, REWE Möhrensalat. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Lambertz Schokoladen Printen, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Kaffee, Emil Reimann Weihnachtsstollen. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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