Diario de Rensie 1111, 01 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:
794 kcal Grasa: 37,77g | Prot: 50,05g | Carbh: 57,26g.   Desayuno: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Lidl Magere Kwark. Almuerzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod, Gebakken Ei, Spaanse Peper (uit Blik), AH Snack Tomaatjes , Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Cena: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Mora Vegetarische Slager Kipcorn, Bonduelle Ovengroenten Zoete Aardappel, Pastinaak, Pareluitjes. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Die 9 aanmoedigingen hebben toch effect gehad 😊 
01 feb. 20 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
Hoppa die schop heb je niet nodig 💋🤣 
01 feb. 20 por el miembro: Mootjuh0107
Haha lonneke...  
01 feb. 20 por el miembro: Mootjuh0107
Persoonlijke cheerleaders en schoppen onder je hol. Wat wil een mens nog meer? 🤣🥰 
01 feb. 20 por el miembro: Rensie 1111
😂😂 
01 feb. 20 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

     
 

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