|
Hab ich gar nicht erwartet, jetzt wieder mit ganzer Kraft
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 47,70g | Prot: 77,63g | Carbh: 107,49g.
Desayuno: Honig, Salami, Lätta Halbfettmargarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Krombacher Radler (Flasche), Surimi, Kühne Sahne Meerrettich, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Knusprige Ente. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|