Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 81,30g | Carbh: 266,51g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша, 4 Сезона Овощи Гювеч, Кузя Мороженое Фисташковое. Cena: Яблочный Сидр. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yozzhik
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