Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 68,05g | Carbh: 209,59g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Fragole, Gecchele Pancakes, Mr. Day Muffin Integrale ai Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Santal Dolce di Natura Arancia, Barilla Pennette Rigate Integrali, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Santal Dolce di Natura Arancia , Philadelphia Philadelphia Active, Mestemacher Pane Proteico , Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, Mirtilli, Santal Dolce di Natura Arancia , Caffè Espresso. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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