Diario de francisca icha, 01 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
64 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:
1622 kcal Grasa: 46,43g | Prot: 74,54g | Carbh: 238,18g.   Desayuno: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Pepaya. Almuerzo: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Otak-Otak, Pangsit Polos, So Good Bakso Sapi Kuah. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Jagung Bakar (18g), Jeruk, Susu Kedelai, Air Kelapa, Talas. más...
1459 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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