|
F: 17,7
H: 60,2
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 42,25g | Prot: 66,99g | Carbh: 147,20g.
Desayuno: Mehrkornbrötchen Zum Fertigbacken, Roggenvollkornbrot, Paprika Lyoner, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gouda oder Edamer, Thunfisch in Eigenem Saft, Nesquik, Bananen, Fettarmer Joghurt Mild, Orangen, Birnen, Kiwi, Gekochtes Ei. Cena: Obazda Original, Rahmspinat, Katenschinken, Gnocchi Di Patate. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge Brownie. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas, Compras - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonnenschein19490
|