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За январь... но это больше, чем в декабре- там 25 км всего было.
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1488 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 69,41g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Kraft Сыр Филадельфия, Айран. Almuerzo: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Vici Лосось Слабосоленый, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Виноград. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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