Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 94,51g | Carbh: 104,35g.
Desayuno: Пшенная Каша с Тыквой, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Almuerzo: Брокколи, Шашлык Куриный. Cena: Nesquik Какао на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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