Diario de Janan1962, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1561 kcal Grasa: 51,22g | Prot: 37,64g | Carbh: 132,12g.   Desayuno: Breakfast Burrito. Cena: Toasted Garlic Bread, Butternut Squash Soup, Butter , Mexican Blend Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bloody Mary. más...
2010 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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