|
Ребят подскажите какие нибудь вкусные рецепты на обед , быстро и вкусно чтоб было . Ну и конечно же чтоб было минимально по калориям . А то уже одно и тоже надоело
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 66,46g | Carbh: 157,25g.
Desayuno: Бабаевский Черный Шоколад, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Памперникел. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой с Изюмом и Черносливом, МакМастер Печенье Яблочко, Eco Botanica Зефир, Цикорий с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ледяное Мороженое. más...
|
peso estable
|