Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 29,29g | Prot: 61,68g | Carbh: 138,68g.
Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Атяшево Охотничьи Колбаски, Картошка Тушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Лимон, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хозяюшка Маргарин. Almuerzo: Курица Вареная, Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Волковская Пивоварня Светлячок, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое. más...
|
|
3374 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|