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Tentando controlar a ansiedade de chegar logo na casa dos 56kg. Preciso ficar alerta porque toda vez eu chego nos 57/56 eu eu já começo a me boicotar e reganho peso. Força, persistência e auto observação💪💪
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 113,62g | Prot: 84,51g | Carbh: 15,87g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almuerzo: Fígado de Galinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela. Cena: Abacate, Contra-filé, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
passos - 2 horas, Correr 9"/km - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Aconteceu comigo... agora tenho que voltar da estaca inicial.
31 ene. 20 por el miembro: AndreaRicha
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Nem fala, já perdi as contas de quantas vezes já aconteceu, agora que percebi esse padrão vou tentar tomar mais cuidado.
31 ene. 20 por el miembro: Lucy Annie
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Peso Histórico de Lucy Annie
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