Diario de Senior, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
2730 kcal Grasa: 128,98g | Prot: 131,87g | Carbh: 255,01g.   Desayuno: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Babybel Mini Mozzarella, Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almuerzo: Protein2o Protein Infused Water, Cobblestone Bread Co. White Sub Rolls, Turkey Chili, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. Cena: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Reese's Peanut Butter Cup, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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