Diario de Tigalillie, 31 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020

53,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:

1458 kcal

Grasa: 42,49g | Prot: 137,96g | Carbh: 125,70g. Desayuno: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Cena: Mein Q Fitness Pudding Vanille, San Fabio Grana Padano, Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Bio Grünkernburger-Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Baguette. más...

1306 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

klasse 👍❣❣

31 ene. 20 por el miembro: Dreja44


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