Diario de magdaos, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1247 kcal Grasa: 52,24g | Prot: 65,91g | Carbh: 134,14g.   Desayuno: Awokado, Jajko, Biedronka Bułka z Ziarnami. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Kalarepa. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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