Diario de Sérgio Mariano, 31 ene. 20

Marco importante: -10Kg!!!!

134,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 44,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:

877 kcal

Grasa: 58,99g | Prot: 77,13g | Carbh: 4,82g. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Moída. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Comentarios

👏🏼👏🏼👏🏼

31 ene. 20 por el miembro: @linePinto2019


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Peso Histórico de Sérgio Mariano