Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 81,71g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar. Almuerzo: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado. Cena: Ice Bom Açaí , Rocambole de Carne, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Laka , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo, Kopenhagen Panetone Trufado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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