Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 104,79g | Prot: 98,10g | Carbh: 135,44g.
Desayuno: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кофе, Вареное Яйцо, Русский аппетит Самса с Курицей и Грибами. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Кофе. Cena: Огурец (без Кожуры), KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Вареное Яйцо, Каждый День Горбуша Консервы. Pasa Bocas / Otros: Оладьи, Кофе, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Миндаль Миндаль, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Творог 9%, Невский Кондитер Конфеты Золотая Кувшинка Сгущенное Молоко. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маша Швецова
|