Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 62,60g | Carbh: 74,90g.
Desayuno: Coburger Камамбер, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Икра Красная, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Orasi Соевый Ванильный Напиток, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Икра Красная. Cena: Kuhne Бальзамический Уксус , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel с Клубникой, Danone Actimel с Клубникой. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ritasolodenka
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