Diario de werner34, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
999 kcal Grasa: 38,32g | Prot: 58,30g | Carbh: 98,68g.   Desayuno: Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Sardinen in Öl (Konserviert), Olivenöl, Mischkornbrot, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix. Cena: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gekochtes Ei. más...
peso estable

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