Diario de jashinakaterina, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1245 kcal Grasa: 57,65g | Prot: 86,46g | Carbh: 105,47g.   Desayuno: Капучино, Prime Star Каша Рисовая На Миндально-Кокосовом Молоке. Almuerzo: Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морское Содружество Макрель с Добавлением Масла , Салат Витаминный. Cena: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Салат с Креветками, Termer Малина Сушеная, Сушеные Груши, Миндаль Миндаль. más...
2008 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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