Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 78,05g | Prot: 103,30g | Carbh: 252,16g.
Desayuno: Pullapirtti Vaniljakierre. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Ananas, Vesimeloni, Lounasitu Itusalaatti, Kurkku, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Ananas, Vesimeloni, Lounasitu Itusalaatti, Kurkku. Pasa Bocas / Otros: Geisha Original, Fazer Tutti Frutti Suklaa , Tazza Hot Chocolate, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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