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Das laufen hat gestern wohl nichts gebracht 🙁 und im ETB geblieben hat auch nichts genützt. Trotzdem wünsche ich euch einen schönen Freitag
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 18,06g | Prot: 42,08g | Carbh: 124,93g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Brombeeren, DM Bio Chiasamen, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Almuerzo: Brokkoli, Dr. Oetker Crème Légère, Kartoffeln, Radicchio, REWE Lilane Möhren. Cena: Rote Paprika, Tomaten, Kohlrabi, Philadelphia Balance, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Pasa Bocas / Otros: Whisky, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lindt Lindor Kugeln, Nesquik Kakao, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Alpro Cashew Original, Wasser. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen! Ging mir nicht anders heut morgen,... hatten wir das nicht das letzte mal auch? 🤔 machen wir irgendwas falsch? 🤔
30 ene. 20 por el miembro: esche85
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30 ene. 20 por el miembro: Büffetsau
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Guten Morgen meine liebe 🐧. Manchmal ist unser Körper unergründlich... Vielleicht Wasser? Aber du hast das ja wieder schnell weg. Hab einen wunderbaren Tag☀️🤗
30 ene. 20 por el miembro: Lionora1984
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Guten Morgen liebe Pingu. Schönen Freitag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
30 ene. 20 por el miembro: wuschel_75
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schönen guten Morgen Tanja und komme dann später gut ins Wochenende❗🌞🙋♂️
30 ene. 20 por el miembro: falke 113
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Ich check das auch nicht. Mache Intervallfasten, konsumiere im Schnitt 1200Kalorien, mache 3 Tage lang Sport nacheinander und nehme 1 Kilo zu. Muskeln? Zu wenig Wasser? Irgendeine Idee?
30 ene. 20 por el miembro: NeoSpiesser
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Moin Esche, kann gut sein, dass wir das beim letzten mal auch hatten. Etwas unergründlich für mich, aber ok, wir können es nicht ändern. Hoffen wir also auf morgen. 👍
31 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Moin ihr anderen Lieben 😊
31 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧 hauptsach ihr hattet Spaß und schee war's...schönen Freitag für dich 🤗 ☀️ 🍀
31 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin liebe Tanja, den wünsche ich Dir auch, den wunderbaren Freitag! ;)
31 ene. 20 por el miembro: minuskel
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Moin Schlumpfine 😊 ja schön war es definitiv und ich weiß ja auch, alles richtig gemacht, also hoffe ich auf morgen
31 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Moin lieber Minuskel 😊 wünsche ich dir auch
31 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Hallo liebe Tanja,
ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag. ☀️🍀☀️
31 ene. 20 por el miembro: Green Island
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Guten Morgen liebe 🐧 😘 hab einen schönen Tag und ärgere Dich nicht zu sehr.. Hauptsache Ihr hattet ein schönes Beisammensein 🤗🍀
31 ene. 20 por el miembro: Huehndez17
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Guten Morgen meine liebe 🐧...dann ist morgen wieder Dein Tag😉...das wäre doch gelacht 🍀💚🍀
31 ene. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Im ETB bleiben siehst du doch immer erst 2 Tage später
31 ene. 20 por el miembro: Multigirl80
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Guten Morgen liebe Tanja. Mach dir keine Gedanken, du kennst dich doch, ist bald wieder alles in dem Bereich, wo du es haben möchtest.
31 ene. 20 por el miembro: mona54
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Moin ihr Lieben 😊 ihr habt ja Recht, aber irgendwie wurmt es einen doch irgendwie, gerade wenn man weiß, man hat alles richtig gemacht.
31 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Pinguin - das ist ratz fatz wieder weg, zumal Du ja gar nicht übertrieben hast. Manchmal warst Du schlemmen, hast mit mehr Gewicht gerechnet und bist gleich geblieben. Das scheint alles nicht 100% berechenbar zu sein. Ausschlaggebend ist doch, dass Du schon so lange in Deinem Toleranzbereich stabil bleibst. Das ist einfach bewundernswert und da darfst Du stolz drauf sein und kannst gelassen bleiben. Ich wünsche Dir einen schönen Freitag 💫🍀💝
31 ene. 20 por el miembro: summen
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Guten Morgen das wünsche ich dir auch 💪🏻👟👟👟👟
31 ene. 20 por el miembro: Sonja234567
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Peso Histórico de Pinguin1512
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