Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 73,61g | Prot: 65,49g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Beeren. Cena: Magerquark, Ei, Aldi Reibekäse Leicht (30g), REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Stockmeyer Käse-Salami, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Kölln Haferflocken, Choceur Edel Nugat, Kaffee mit Milch, Rocher Rocher, Lindt Mini Pralinés, Mandeln, Paranüsse. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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