Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 74,02g | Prot: 85,14g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Смак Хлеб Rostok, Чай, Белебеевский Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almuerzo: Табрис Куриное Филе с Сыром , Капуста Тушеная. Cena: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Зеленый Лук, Укроп, Брокколи, Картошка Вареная, Чай, Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Вот Такие Пироги Лоранский Пирог , Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|