Diario de francisca icha, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1025 kcal Grasa: 33,49g | Prot: 72,54g | Carbh: 110,77g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sawi. Cena: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Diamond Low Fat Milk, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Sunpride Pisang Single. más...
1775 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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