Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 91,82g | Prot: 82,35g | Carbh: 156,04g.
Desayuno: Nutella Nutella, Roastbeef, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse. Cena: Olivenöl, American Style Bacon, Bratkartoffeln, Grüne Bohnen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Schokolade. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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