Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 53,57g | Carbh: 141,22g.
Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Healthy Choice Premium Fudge Bars, Toasted Garlic Bread, Pinot Noir Wine , Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janan1962
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