Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 102,46g | Carbh: 268,94g.
Desayuno: Ясный Луг Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Яблоко. Almuerzo: Табрис Торт Рыжик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Cena: Колос Батон Пектиновый, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хурма, Репа. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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