Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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388 kcal
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Grasa: 20,22g | Prot: 13,72g | Carbh: 39,99g.
Desayuno: Nescafe Sade, Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış), Beyaz Ekmek. Almuerzo: Yoğurt. Cena: Menemen. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gül1990ç
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