Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2013
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 27,75g | Prot: 30,03g | Carbh: 314,10g.
Desayuno: Speise Quark 20% Fett, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker, Vollkornbrot, Erdbeermarmelade. Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße, Coca-Cola Light (Mittel). Cena: Chocolate Cookies, Brötchen, Pinguine, Äpfel, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Würfelzucker, Tee, Rote Paprika, Tee, Mint Chocolate Thins. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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