Diario de aiseamaral, 30 ene. 20

Uma semana sem alterações de peso IMPORTANTE é tá fazendo o certo na alimentação ...uma hora baixa 😉
116 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
386 kcal Grasa: 10,97g | Prot: 29,65g | Carbh: 44,61g.   Desayuno: Qualicy Cocô Ralado Fino Desidratado, Itambé Leite Desnatado Pro, Natural Life Farinha de Aveia, Canela. Almuerzo: Repolho, Cebolas, Batata Baroa, Abobrinha, Brócolis, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Água de Coco, Laranjas, Mamão. más...
peso estable

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