Diario de sr_anderson, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 97,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
688 kcal Grasa: 55,98g | Prot: 36,31g | Carbh: 8,93g.   Desayuno: Café, Ser Yogurt Firme, Crema de Leche. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Rúcula, Queso Azul o Roquefort. Pasa Bocas / Otros: Crema de Leche, Huevo. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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