Diario de brobers, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
119,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1388 kcal Grasa: 70,63g | Prot: 95,52g | Carbh: 145,80g.   Desayuno: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's English Muffin, McDonald's American Cheese, McDonald's Sausage Patty. Almuerzo: Brad's Tuna Salad, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Cena: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Subway Vinaigrette, Subway Double Chicken Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Oranges , Gala Apples, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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