Diario de linshelu, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1532 kcal Grasa: 63,03g | Prot: 100,38g | Carbh: 131,05g.   Desayuno: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk, Lidl Smeerkaas 20+, AH Stevig Grof Volkoren, Kesbeke Augurk. Cena: AH Kastanjechampignons, Plus Rundergehakt, Pasta met Kaas en Vlees Saus, Jumbo Penne Rigate Volkoren, Plus Goudse Belegen Kaas 48+. Pasa Bocas / Otros: Milbona Belegen Plakken Goudse Kaas 48+, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Melkan Soja Drink Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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