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Waage A
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 138,94g | Carbh: 271,77g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Tiger Crunch. Almuerzo: Champignons, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Maggi Rahmsoße zu Braten, Ja! Spätzle. Cena: Mischkornbrot, Steinhaus Schlemmer-Braten, REWE Bio Emmentaler, Paprikawurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Treets The Peanut Company. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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