Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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137 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 32,83g | Prot: 76,61g | Carbh: 180,94g.
Desayuno: Honig, Elstar, Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Desira Quark Liebling Natur, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Kresse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Rote Paprika, Champignons, Rührei. Cena: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Reis (Gekocht), Karotten, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Seit Oktober ganz offiziell 20 kg weniger 💪🎉🥳
30 ene. 20 por el miembro: steph484
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Peso Histórico de steph484
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