Diario de LooserMops, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1826 kcal Grasa: 81,10g | Prot: 230,60g | Carbh: 46,13g.   Almuerzo: Gekochtes Ei, Delikatess Kochhinterschinken, Rote Paprika. Cena: Milbona Quark Magerstufe, TiP Kebab Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Geröstete Haselnüsse, Paranüsse aus Südamerika, Mandeln. más...
3768 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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