Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 68,47g | Carbh: 106,16g.
Desayuno: 水煮蛋, 21風味館 義式香草鮮嫩雞胸肉, 生蔬菜, 沙拉, 137 Degrees 咖啡拿鐵杏仁堅果奶. Almuerzo: MOS 薯條(S), 摩斯漢堡 雞塊, 摩斯漢堡 紅茶, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡. Cena: Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 雞蛋番茄湯, 萬歲牌 核桃小魚, 水煮蛋, Costco 半熟迷你麵包, 爭鮮 鮭魚握壽司. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 乳清蛋白粉. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
室內腳踏車 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yihui Wu
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