Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 18,81g | Prot: 21,34g | Carbh: 132,59g.
Desayuno: Cilok, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kokita Sambal Terasi, Telur Dadar, Bubuk Cabai, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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