Diario de M2023, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
930 kcal Grasa: 27,46g | Prot: 60,14g | Carbh: 111,22g.   Desayuno: 랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티, 사과. Almuerzo: 잡채, 고등어조림, 밥. Cena: 다논 액티비아, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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