Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 26,12g | Prot: 97,81g | Carbh: 205,37g.
Desayuno: Mühlhäuser Pflaumenmus, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Putenhackfleisch, Aldi Kaisergemüse. Cena: Aldi Putenhackfleisch, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Jonagold, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Haribo Gummibärchen. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Kochen - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|