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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 42,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 100,53g | Carbh: 124,82g.
Desayuno: Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Melancia, Água com Limão, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão, Alho, Patinho, Aveia, Soya Óleo de Soja , Vinagre, Cebolas, Tomates, Repolho. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Soya Óleo de Soja , Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Vinagre, Patinho, Aveia, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Crepioca. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessatruffas
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