Diario de medem_, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020

86 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:

191 kcal

Grasa: 6,08g | Prot: 13,34g | Carbh: 20,94g. Desayuno: Pekmez, Et Haşlama. más...

2366 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de medem_