Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1179 kcal
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Grasa: 43,18g | Prot: 78,24g | Carbh: 121,81g.
Desayuno: Ubi Dimasak. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Brokoli. Cena: Myprotein Whey Protein, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de olivio92
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