Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 81,74g | Prot: 97,98g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: Ksylitol, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Natura Food Mąka Kokosowa, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko. Almuerzo: Cukinia, Roszponka, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Cielęcina, Ser Parmezan (Tarty). Cena: Sos Sojowy, Oliwa z Oliwek, Mieszane Warzywa (Mrożone), Antrykot, House of Asia Papier Ryżowy. Pasa Bocas / Otros: Banan, Orzechy Włoskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Grejpfrut. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Yoga - 15 minutos, XCO - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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